Tengo dos chiquitos, uno de 4 anios y otra de 6 meses. Me levanto a las 6 am, y me acuesto despues de las 11pm... trabajo en oficina, pues estoy a full fuera de la casa todo el dia. No me queda ningun minuto para mi misma. Como se las ingenia ustedes? Si he bajado el peso del embarazo, pero nada que ver los gordos que solo se bajan con ejercicios y abdominales.

Elo, ¿te parece poco ejercicio el que haces diariamente?
Los niños, la casa y el trabajo, tienes que estar cansadísima al final del día! Yo tengo un truquito.... tengo videos de ejercicio para hacer en casa y en 30 minutos que tengo libres pues los hago en el salón .

veronica, si es bueno tomarse por lo menos unos 15 minutos para el ejercicio, que estresante es la rutina de la casa, los niños y el trabajo, maximo si tu marido no te ayuda en algo en la casa. pero se debe aprovechar el tiempo hasta cuando vas al baño.

Claro que estas quemando calorias diario, yo te recomiendo mejor cuidarte en lo que comes, evita todas las harinas, como el pan, pastas, hasta el arroz y los frijoles, tortillas, y notaras como te baja lo que quieres bajar, el abdomen y regresara la cintura donde una vez existio.
Es custion de que te mentalices como te quieres ver, y eso te motivara a lograrlo.....¡¡¡¡a n i m o !!!!!